Форум РАОМед: запись № 5051
28 апреля 2009
у меня искривление позвоночника,из-за этого частые головные боли.как можно в домашних условиях исправить осанку?
Уважаемая Марина,
Наши наблюдения говорят, что все упражнения, которые человек делает дома, стараясь улучшить осанку, как правило, задействуют и без того сильные мышцы, движения идут в обход слабой мышцы, что приводит к еще большему мышечному дисбалансу. Кроме того, осанка вообще мало зависит от состояния мышц. Это результат напряжений и "провисаний" связок, сухожилий и других подобных структур. А адресоваться им в домашних условмях и самостоятельно трудно.
С уважением, Феофанова И.А. остеопат